外伤性关节炎如何保养
〖壹〗、第一，阴雨天气，气压低、湿度大，会导致关节炎患者胀痛感更明显。 第二，气温下降时，关节炎患者关节间滑液黏度增加，使关节阻力变大，影响关节活动，甚至引起疼痛。
〖贰〗、步态：不同的病情可有其特殊的病理步态，创伤性关节炎为抗痛性步态，即行走时，当患侧足着地后，因负重疼痛而迅速更换健侧足起步，以减少负重，故患肢迈步小，健肢迈步大。
〖叁〗、在早期关节拍片检查中，一般不会有很大的关节积水，关节面也临时看不出来有明显凹凸不平，但随着病情恶化，根据影像检查，这类关节积水、关节面毁坏表现的就会更明显，因此根据对影像诊断的前后结论较为，大部分并不难分辨患者到底有什么患外伤性关节炎。
〖肆〗、营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。适当的运动 适当的运动可以远离疾病，同时也要调节好心情。保持积极乐观以及稳定的心态，这样可以防止因为自身免疫病而导致关节炎。
〖伍〗、膝盖的日常保养？膝盖的日常保养膝盖的稳定度受到影响，软骨才会受到波及而逐渐损坏，这在医学上称为“外伤性骨性关节炎”，约占“退化”性膝关节炎患者的10%。然而，绝大部分的人没受过伤（占了“退化”性膝关节炎患者的90%）。间歇的压力（跑、跳）能促进软骨的新陈代谢王家成腰疼方prisoner39，并不会伤害软骨。
〖陆〗、关于膝关节骨性关节炎的生活中应该注意些什么的问题，平时生活中要做到几个运动不能做，不爬山、不打太极拳、不负重上下楼，避免外伤，减轻体重。减轻体重是最好的方法，因为比任何药物都要好。
皮外伤怎么保养不留疤?
〖壹〗、后期护理：擦伤或挫伤：保持创面干洁，不能沾水，创口定期换药，直至创面脱痂，如创伤面积大或有感染，必要时抗炎治疗。
〖贰〗、日常生活中，难免磕磕碰碰，一旦皮肤出现伤口应及时处理，这样可以避免感染，同时加速伤口愈合，并降低留下疤痕的可能。
〖叁〗、问题一：伤口要怎么处理才不会留疤 首先，要及时到医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎。经常有人担心清洗伤口会耽搁时间，流更多的血或把伤口洗得更大，甚至仅仅由于怕疼而拒绝清洗，事实上，认真清洗伤口是避免留疤痕、促进伤口愈合最基础的一步。
〖肆〗、对于轻中度擦伤，可以采用外用药如酒精、碘酒、双氧水、云南白药等。这些药物可以外敷患处，同时注意卫生清洁，避免细菌感染。通常情况下，一周内疤痕会自然消失。严重擦伤处理：对于严重擦伤，采用任何药物痊愈后都可能留下疤痕。因此，除了正确使用药物外，还需要特别注意伤口的护理，避免感染，促进愈合。
年轻恒牙外伤应该如何保养?
〖壹〗、恒牙外伤如果出现了松动，即有半脱位、侧方移位和错入现象发生时，常见的治疗原则是第一时间及时的复位并固定牙齿，同时要解除咬合创伤的出现，严密观察牙齿的牙髓状态，及其它的牙髓状态归转。在复位时应该在给孩子局部麻醉下进行，复位手法应该非常轻柔，避免对牙周组织和牙槽窝的第二次损伤。
〖贰〗、如果牙外伤导致牙齿折断，出现松动、疼痛明显、不能进食等症状，可用清水清洗口腔，去除血污及杂质，医生会在保住患牙的同时，尽量让恒牙发育完整。治疗的过程、时间、周期，需根据不同情况而定。较轻的年轻恒牙外伤，可一次性完成治疗。较严重的外伤，需多次治疗甚至需进行3年追踪，才能完成治疗。
〖叁〗、除了局部对牙齿的缺损进行修补，更重要的就是能让恒牙继续发育完整方法。从外伤的防护方面，年轻恒牙大部分都发生在九岁的男孩子，对于从事特殊运动的孩子，像户外的比较激烈的运动，可以建议孩子做像护齿套东西，预防外伤的几率。
冬天外伤应该如何保养啊?
保持清洁，注意防冻，按时涂搽消炎药，如红霉素软膏等。如不注意保暖，伤口会恢复得很慢。
一定要根据车身实际情况选择清洗、抛光到打蜡、封釉或镀膜等。 汽车轮胎保养：夏季因为气温高，轮胎的气一般不能打得太足。秋季就不一样了，由于气温相对较低，轮胎就要补充气压，要到规定范围。同时，还应检查轮胎是否有明显的外伤、刮痕等。秋冬季橡胶变硬相对较脆，不但摩擦系数会降低，也较易于漏气、扎胎。
保养关节的方法多种多样，例如站立或行走一段时间后，需要适当休息，期间可进行局部按摩，有助于促进血液循环，缓解疼痛。如果有条件，还可以进行热敷，进一步促进血液循环和肌肉放松。结合适当的按摩和药物敷贴，效果更佳。在药物治疗方面，可以考虑服用一些止痛药物，但要注意不能长期依赖。
外部伤口怎样处理及保养
〖壹〗、外部伤口怎样处理：止血消毒 ①先用碘酒后用酒精消毒，沿着伤口的边缘由里向外擦，不要把碘酒、酒精涂入伤口内。伤口内如有异物，要慎重处理，大而易取的，可取出。深而小不易取出的不要勉强取，以免把细菌带入伤口或增加出血。
〖贰〗、发生了伤口首先应该做好的就是伤口的清理以及处理工作。一般来说对于一些常见的擦伤、碰上伤口，使用生理盐水冲洗干净即可，避免伤口内有异物残留。伤口清洗之后可在患者的伤口部位涂上碘伏进行消毒工作，避免伤口部位出现感染。
〖叁〗、涂抹消毒药物和促愈合药物可使擦伤好得快。擦伤是皮肤表面的损伤，处理不当可能导致感染或延迟愈合。因此，正确的处理方法和选择适当的药物非常重要。选择消毒药物 摔倒擦伤后，首先要对伤口进行清洁。可以使用碘伏、酒精或生理盐水清洗伤口，以去除表面的污垢和细菌。
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