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肝癌,曾被称为“隐形杀手”“癌症之王”的肝脏疾病,经常悄无声息地严重损害人体健康,进展快、死亡率高,是我国常见的消化系统癌症。

为什么我国肝癌高发?主要是因为我国的乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)感染率较高,两者均是肝癌的重要危险因素。肝癌早期症状隐匿,很多患者确诊时已到中晚期,错过最佳治疗时机,所以要掌握正确应对方法与预防措施,降低其发病和死亡,一起呵护好我们的“小心肝”。

肝癌早期通常不会疼,

肝脏是一个“忍者型”器官,即使受损,它也不轻易喊疼。它不像胃,稍微吃错东西就会抗议;也不像心脏,一紧张就怦怦乱跳。肝脏没有痛觉神经,即便肝细胞已经损伤严重,你可能仍然毫无感觉。

但这并不意味着肝癌毫无征兆。如果你的身体出现以下变化,千万别掉以轻心,这可能是肝脏发出的“求救信号”:

1.右上腹(肝区)不适或发胀、疼痛;

2.食欲下降,老觉得吃啥都没胃口,甚至恶心呕吐;

3.体重莫名下降,整个人越来越瘦;

4.总是感到疲惫、乏力,哪怕睡足了也没精神;

5.皮肤和眼白发黄,甚至尿液颜色加深;

6.容易出血,如牙龈出血、鼻血频发或皮肤容易淤青。

如果你或身边的人出现这些情况,特别是已经患有乙肝、丙肝或肝硬化,一定要及时检查!

肝癌的高危因素,

你占了几条?

肝癌的发生并非“平地起惊雷”,而是多种因素长期共同作用的结果。以下是几个主要的危险因素,看看你是否属于“高危人群”——

病毒性肝炎——肝癌的头号元凶!

乙肝、丙肝等病毒性肝炎是罪魁祸首!HBV和HCV长期感染会导致慢性肝炎、肝硬化,最终演变成肝癌。在我国,超过80%的肝癌患者都曾感染过乙肝或丙肝。

长期酗酒——酒精让肝脏“伤痕累累”

长期酗酒会导致酒精性肝炎,进而发展成肝硬化,增加肝癌风险。记住,酒精对肝脏的伤害是“滴水穿石”般的,不要等到肝硬化了才后悔。

脂肪肝——别让“肝”负担太重!

随着肥胖率上升,非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)已成为肝癌的重要诱因。肥胖、高脂饮食、糖尿病等因素可引发非酒精性脂肪性肝炎(NASH),长期不控制,可能发展为肝硬化甚至肝癌。别让脂肪肝变成肝癌的温床!

黄曲霉毒素——不吃霉变食物!

霉变的花生、大米、玉米中含有黄曲霉毒素B1,它是一类强烈的致癌物,长期摄入可能诱发肝癌。

药物滥用和有毒化学物质

长期服用某些药物(如激素、某些抗生素),或接触有毒化学品(如二噁英、砷)会增加肝癌风险。

建议有以上高危因素的人群每6至12个月进行一次定期检查,以便尽早发现和防治。

如何早期发现肝癌?

这些检查很重要!

早期发现是提高肝癌治愈率的关键。根据个人情况和医生建议可选用以下一种或几种检查手段,及时发现肝脏异常:

1.血清甲胎蛋白(AFP)检测:AFP是肝癌的一个标志物,部分早期肝癌患者AFP水平升高。有一小部分肝癌患者可表现为AFP正常,需结合其他检查判断。

2.肝脏B超检查:无创、便捷、价廉,能观察肝脏形态,是最常用的肝癌筛查方法。

3.肝脏增强CT检查:注射造影剂后更清晰显示肝脏病变特征等,有助于鉴别良恶性、判断分期,对可疑病变定性更准确。

4.肝脏磁共振成像(MRI)检查:对软组织分辨率高,多方位成像,鉴别肝癌与良性疾病有优势。

5.肝脏穿刺活检:是诊断肝癌的“金标准”,对于不满足临床诊断标准的肝脏占位患者,如AFP升高不明显、CT/MRI表现不典型等,需要进行肝脏穿刺活检以明确诊断。

如何预防肝癌?

养肝护肝从今天开始!

好消息是,肝癌是可以预防的!以下几点是降低肝癌风险的有效措施:

1.接种乙肝疫苗:尽快接种疫苗,它是预防乙肝及相关肝癌的最有效手段。

2.定期体检:特别是乙肝携带者、慢性肝病者,应定期做B超和甲胎蛋白检查。

3.不饮酒或少饮酒:酒精对肝脏伤害大,最好减少或戒掉。

4.健康饮食、远离霉变食品:不吃霉变的花生、玉米、豆类等,减少黄曲霉毒素的摄入。

5.控制体重、预防脂肪肝:合理饮食、规律运动,避免肥胖。

6.用药谨慎:不要滥用药物,长期服药需在医生指导下进行。

肝癌是我国高发的恶性肿瘤之一,它虽然可怕,但我们完全可以通过接种疫苗、健康饮食、定期筛查等措施降低风险。你的肝脏虽然“沉默寡言”,但它需要你的呵护,趁现在,行动起来,守护肝脏,关爱健康,科学防治,真正做到“肝”净如初!

作者:慢病中心王宝华

审核:吴静

编辑:杨紫萱、张林林

 

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